Punca Badan Berangin:
- Makan makanan yang berangin seperti kacang, sayur kubis, bawang, makanan bergoreng. Kalau anda baru berjinak-jinak dengan makanan yang banyak fiber seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, anda juga akan rasa berangin tapi lama-lama anda akan pulih. :) Dengan syarat minum air banyak-banyak taw!
- Tekanan. Stress. Huh. Susah ni nak elak. Patutlah slalu angin satu badan. Rupanya bila tertekan akan menyebabkan banyak tertelan angin. Hoh. Weird
- Merokok. Eheh. Tak perlulah nak huraikan dengan panjang lebar tentang pembunuh ini ya
- Makan makanan yang banyak lemak dan minum air gas berbikarbonat. Hahah. Ini pakej biasa kalau pergi ke FaSt Food Restaurant. Beragak la ye
- Makan produk tenusu. Sebabnya kita kekurangan enzim laktase yang menyebabkan laktosa tidak dapat dicerna lalu terus dipindah ke usus. So banyaklah gas terkumpul dalam perut.
- Makanan manis yang mengandungi gula fruktosa.
Cara Untuk Elakkan Angin Dalam Badan:
- Makan perlahan-lahan ea.. kunyah 40 kali. Jangan gelojoh sangat tau! Hee hee. Kalau kunyah cepat sangat, banyak tertelan udara.
- Kurangkan makanan yang banyak gas macam taugeh, kacang, brokoli, buah epal, buah pear. Makan boleh, tapi jangan banyak sangat. Orang kata, bersedehana lah ye :)
- Banyakkan bersenam. Sebabnya, senaman merangsang usus untuk mengeluarkan makanan yang tidak dihadam dari badan.
- SILA BERHENTI MEROKOK! I'M SERIOUS! (Geram sebab tadi ade orang merokok tepi meja, nak makan pun tak senang. haish!)
okay itu sahaja.. selamat beramal... :)
Comments
http://nedzblinkblink.blogspot.com/2012/04/how-to-make-your-face-look-thinner.html
yahoo~! thanks! akan melawat secepat mungkin :)
kita x byk angin tp slalu naik angin :D
slalu naik angin?? uii bahaye tu :0
banyak makan angin? g jalan2 ke? hehehe
tq :)
Tapi, nih bukan cara elak angin satu badan YM pagi nie, kan?ekekeke.
haha! bukan..tp jgn stress jgk, sebab nanti boleh menyebabkan angin dlm bdn jgk :)
memang! hehe
lepas ni tidak lg kan? hehe
naik angin mmg susah nak elak kan
hehe